ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
โดยทั่วไป นอกเหนือจากการบีบแล้ว มะกอกที่ใช้ในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ยังต้องผ่านอุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันทั้งหมดที่อยู่ในผลไม้จะถูกกำจัดออกไป
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?
ทำไมการฉ้อโกงเกิดบ่อยครั้งกับน้ำมันมะกอก
เมนูอาหารลดไขมันในเลือด ประเภทตุ๋น
การทานยาลดไขมันในเลือด ช่วยอะไรบ้าง
"สิ่งนี้ให้ผลตอบแทนคุ้มค่าจากมุมมองทางการเงินด้วย เนื่องจากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีแนวโน้มว่าจะมีราคาไม่แพงมาก" นักโภชนาการกล่าว
นอกจากไข่ตุ๋นแล้วเรายังสามารถตุ๋นมะระยาจีน ปลาตุ๋นสมุนไพรจีน ตุ๋นอกไก่ฟักเขียว ผักกาดขาวตุ๋นเห็ดหอม กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ผักกาดดองตุ๋นกระดูกหมู เป็นเมนูกับข้าวซดน้ำร้อน ๆ คล่องคอ และยังมีผักเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย อิ่มอร่อยแบบไขมันต่ำและเฮลธ์ตี้
อาหารบำรุงเลือด กินอย่างนี้สิป้องกันภาวะโรคโลหิตจาง
การดูแลสุขภาพหลอดเลือดตามทัศนะการแพทย์จีน
คำบรรยายภาพ, สมาคมภาคส่วนต่าง ๆ ชี้ว่าน้ำมันมะกอกที่ผลิตและบรรจุขวดในที่เดียวกันปลอดภัยกว่า
ผักใบเขียวไม่เพียงแต่มีใยอาหารสูงเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ ทำให้ไขมันและคอเลสเตอรอลจากอาหารที่รับประทานเข้าไปถูกส่งผ่านไปยังอุจจาระแทนการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ ผักใบเขียวยังอุดมไปด้วยสารลูทีนและสารแคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ด้วย
ควรรับประทานวิตามินเสริมถ้าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
พริกไทยดำ ลดการซึมผ่านของคอเลสเตอรอลจากลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือด และช่วยกระตุ้นการลั่งของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร กินอะไรช่วยลดไขมันในเลือด ซึ่งเป็นการช่วยเผาผลาญไขมันไปในตัว